最近ずっと良い睡眠が取れなくて、なぜだろうと思っていたけれど、先日その原因がわかったのである。
9月も後半になっているのに未だ家の中ではノースリーブに短パン、睡眠時もタオルケットのみ。
そろそろ秋仕様にしようと毛布を出して。。。
そしたらその夜の睡眠アプリの記録は驚くほど深い眠りが続いていた。
なんだ、私は寒くて良い睡眠がとれてなかったんだと。
季節の移り変わりも徐々に、がいい。
急な変化は色々面倒。
画像は桔梗の花。初夏に咲く花ですけど。。。。。大人っぽい花だなというイメージがあります。個人的に。
イラストレーター itou･megumi
0 件のコメント:
コメントを投稿